SMETTERE DI FUMARE: I BENEFICI
Smettere di fumare determina notevoli benefici, immediati e a lungo termine, per i fumatori di tutte le età
I fortunati che ci riescono non puzzeranno più come un posacenere, risparmieranno una marea di soldi (1 pacchetto X 365 = un viaggio alle Maldive) e la salute (cosa più importante) ne beneficerà.
Basta pensare che:
dopo 20 minuti la pressione arteriosa torna ai livelli registrati prima di fumare
dopo poche ore si abbattono i livelli di monossido di carbonio
dopo pochi giorni l'olfatto e il gusto migliorano
dopo 2-3 mesi la funzione polmonare migliora fino al 30%
dopo 3 mesi la vitalità, il benessere psicologico e autocontrollo migliorano
dopo 1 anno il rischio di infarto miocardico e di morte coronarica si riduce del 50%
dopo alcuni anni il rischio di tumore della vescica si riduce del 50%
dopo 5 anni il rischio di tumori alla cavità orale e dell'esofago si riduce del 50%
dopo 5-15 anni il rischio di ictus diventa simile a quello dei non fumatori
dopo 10 anni il rischio di tumore al polmone si riduce del 50-70%
dopo 15 anni il rischio di infarto miocardico e di morte coronarica diventa simile a quello dei non fumatori.
Se tra i gentili lettori c'è qualcuno che ha smesso, è pregato di farmi sapere con un commento come diavolo ha fatto!!!
