Sei di ottimo umore e la giornata sta andando benissimo. Improvvisamente ti senti privato delle energie e ti senti demoralizzato. La fonte di questa sensazione? Hai appena avuto a che fare con il cattivo atteggiamento di qualcuno e ha avuto conseguenze negative sul tuo umore. Anche se è una scelta personale cercare di non farsi influenzare dal cattivo umore degli altri, non è sempre così semplice - le emozioni sono contagiose, e siamo programmati per avere empatia verso quelli che ci circondano e adeguarci alle loro emozioni.
Lo stato d'animo e il modo di pensare di una persona tossica ti pervadono - energie negative, nervosismo, rabbia, tristezza, lamentele, l'appoggiarsi continuamente su di te, una visione del mondo caratterizzata sempre dalla negatività. Avere a che fare con persone tossiche giornalmente, lasciando che la loro negatività ti influenzi, può erodere il tuo senso di te e sgonfiare anche le visioni più ottimistiche. Emozioni negative costanti possono portare alla malattia e una ridotta aspettativa di vita - le personalità tossiche non sono salutari per nessuno. E dal momento che la miseria ama la compagnia, le persone infelici cercheranno di trascinarti nel loro vortice negativo; difenditi e impara a liberarti degli atteggiamenti tossici attorno a te, per sostenere la tua visione ottimistica, sana e soddisfacente.
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